皮膚發癢起汗疹怎麼辦?

悶熱潮濕的夏季是皮膚科門診的旺季,皮膚發癢起汗疹就醫的患者數量大幅增加,尤其是在室外忍受炙熱陽光的機車族,頂著厚重的安全帽,常常會熱到從頭到腳都因流汗而發癢,一抓更慘,到處紅腫起疹、抓破的傷口碰到汗水更是痛癢難當。

油脂堵塞汗腺 容易起紅疹

皮膚科鄒嘉倫醫師表示,夏季悶熱,大量出油出汗容易刺激皮膚或混合空氣髒污堵塞毛孔,負責排汗的汗腺也會堵塞,無法順利的排出汗水,讓患者在脖子、軀幹、背部、皺摺處等出現皮膚發癢起汗疹的現象。

過多的汗水除了會刺激皮膚外,也容易在皮膚表面孳生微生物而造成毛囊發炎、體癬股癬等。醫師建議,對於皮膚發癢汗疹的患者,除應避免潮濕悶熱的環境、保持乾爽通風之外,很重要的是亦要謹慎挑選頭皮與臉部、身體肌膚的清潔用品。

過於乾燥 容易產生皮膚發癢

鄒醫師表示,夏天時因氣候潮濕悶熱,在大量出汗如運動或曝曬熾熱陽光後,應趕快沖洗掉或擦乾皮膚上的汗水,每日適時清洗身體及臉部一至兩次,可保持皮膚正常的生理功能。另一方面需要注意的是,我們很常在夏天時待在冷氣房的時間太久,或是清潔的次數過多時,環境及皮膚中的濕度不足也會產生皮膚發癢的情況。

人類的肌膚為弱酸性,如果使用含皂的鹼性清潔產品,且又清潔次數過多,會在洗去皮脂、污垢的同時,也會破壞掉細胞間脂質(intercellular lipids)如神經醯胺(Ceramide)等,洗掉臉上過多正常生理保護性的油脂,進而讓肌膚失去天然的屏護力,產生乾燥、脫皮、泛紅等等症狀。

涼感衣要選對 不怕悶熱

穿對得涼感衣,就可以改善悶熱問題。傳統的涼感衣會越穿越熱,遇冷則冷、遇熱則熱;feCool氣冷衣採用新一代日本特殊冰涼纖維,透過纖維中含有水氣的特性,而水的溫度比體溫低的自然原理,自然形成涼爽感,feCool不必放在冷氣房,與肌膚接觸瞬間就能明顯感覺涼爽。更厲害的是,日本冰涼纖維優異的溫濕度調節功能和極強的吸濕放濕效果,能讓衣服乾爽不黏膩,只有保持身體乾爽,才能達到真正的涼爽。