熱中暑如何解決?

中暑是什麼?夏熱酷暑高溫中熱,俗稱「中暑」或「中痧」 ,其嚴重者,常致人於非命。台灣每到了夏天,都會有人因此而喪失寶貴的生命,這與不懂得預防保健有絕對的關係。

遇到中暑 應儘速告訴醫護人員

如果你懷疑有人中暑,應立即撥打救護車或將中暑者運送到醫院。任何延遲尋求醫療幫助,可以是致命的。在等待醫務人員到達前要開始急救。

  1. 將中暑者移動空調環境
  2. 若無空調環境至少要是一個陰涼區
  3. 脫下任何不必要的衣服

如果可能的話,降溫到人的核心體溫,並啟動急救冷卻至38.3至38.8度。如果你手中沒有溫度計,不要猶豫,開始急救。

你也可以嘗試這些冷卻的方式:

  1. 對病人吹電風扇,利用水管撒水或是海綿沾濕擦拭他或她的皮膚。
  2. 對病人的腋窩、腹股溝、頸部和背部冰敷。因為這些區域是接近皮膚的血管多,對這些地方降溫,他們可能會降低體溫。
  3. 病人浸泡冷水浴缸或冰浴淋浴。
  4. 穿著冰涼衣、涼感衣

如果應急響應延遲,請撥打醫院急診室的附加說明。

改善中暑後,你可能會在之後的一周內對於高溫更為敏感。 所以,最好避開炎熱的天氣和劇烈運動,直到你的醫生告訴你,完全康復後才可以恢復你的正常活動。

夏天 勿打赤膊 穿涼感衣

因為過去的衣物並無訴求涼感、吸濕排汗,容易讓穿著衣服感受到濕黏不適的感覺,也因此很多人會選擇打赤膊散熱,在家裡是可行的,但到了戶外或辦公場合是不可以的,特別是大量流汗的劇烈職業,更不適合打赤膊工作,近期內有不少成衣業者推出有關吸濕排汗衫、涼感衣、透氣衣、氣冷衣等產品,購買前務必先瞭解是否有「吸濕排汗」的功能,若您擔心買錯,敬請指名購買feCool氣冷衣,就不怕買錯冰涼衣喔!